Στίβος: Προπονήσεις κατ' οίκον και μέσω τηλεδιάσκεψης!
Το τμήμα Στίβου του Συλλόγου μας προπονήθηκε μαζί μέχρι και τις 15 Μαρτίου, στο άλσος Συγγρού…
Από κει και πέρα, ο αρχιπροπονητής της ομάδας Πλάτων Βούλγαρης εκπόνησε ένα προπονητικό πρόγραμμα το οποίο εστάλη στους αθλητές και τηρείται ατομικά αλλά μεθοδικά με ειδικές προπονήσεις στο σπίτι ή σε ανοιχτούς χώρους!
Στο τέλος της ημέρας, πραγματοποιείται τηλεδιάσκεψη σε δύο γκρουπ των οκτώ αθλητών στην οποία διευκρινίζονται θέματα και απορίες σχετικά με το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας το οποίο έχει σταλεί περιγραφικά αλλά και με σχήματα ανα άσκηση…
Ο τρόπος αυτός έχει μεγάλη απήχηση και συμμετοχή καθώς τα παιδιά θέλουν ένα προγραμματισμό σε μια μέρα που έχει “αδειάσει” από ενέργεια και “κανονικότητα” ώστε να μπορούν να νιώθουν αυτοπεποίθηση, θετική ενέργεια και αισιοδοξία μέχρι να ολοκληρωθεί η πρωτόγνωρη “περιπέτεια” που βιώνουμε όλοι…
Μέσω αυτής της διαδικασίας, οι “μπλε” δοκιμάζουν τον εαυτό τους σε κάτι καινούργιο, μαθαίνουν να δουλεύουν και να πειθαρχούν χωρίς τον άμεσο έλεγχο του προπονητή τους και τελικά, να γίνονται υπεύθυνοι για τον εαυτό τους αλλά και την ομάδα…
Η πρώτη “ηλεκτρονική” επαφή του Πλάτωνα Βούλγαρη με τους αθλητές του αγωνιστικού τμήματος έγινε με το παρακάτω κείμενο:
“Γειά σε όλους, εύχομαι να είστε όλοι καλά! Η κατάσταση που όλοι γνωρίζετε δεν επιτρέπει για το επόμενο διάστημα οιαδήποτε έκθεσή μας στον ιό που θα βάλει σε κίνδυνο όχι εμάς αλλά κυρίως τους ανθρώπους που δεν θα μπορέσουν να ανακάμψουν λόγω χρονίων προβλημάτων. Θα σας κοινοποιήσω σήμερα ένα πρόγραμμα με τρεις παραλλαγές που θα μπορεί να εκτελεστεί κυρίως στο σπίτι. Ουσιαστικά θα είναι 3 προπονητικές μονάδες, μια για κάθε μέρα, που θα περνά με ένα ή δύο κενά και πάλι από την αρχή 1-Δευ 2-Τρίτη 3-Τετάρτη ξεκούραση Πέμπτη ή και Παρασκευή και ξανά… Θα το συντάξω και θα σας το στείλω… Είμαι κοντά σας με τηλεδιασκέψεις για να παραμένουμε γυμνασμένοι αλλά και υγιείς προκειμένου όταν η κατάσταση αυτή αλλάξει να μπορούμε να βρεθούμε γρήγορα και πάλι στο επίπεδο μας.. Είμαι στην διάθεσή σας…”
Από την δική του πλευρά, ο Γενικός Αρχηγός του τμήματος, Γιάννης Μαμουζέλος, δήλωσε σχετικά:
“Μια τέτοια πρωτοβουλία είναι πολύ σημαντική όχι για την εφετινή αθλητική τους πορεία, αλλά για τη σωματική και ψυχολογική ευεξία και ισορροπία τους! Για κάθε νέο, ειδικά ενεργό αθλητή, είναι απαραίτητη η κίνηση, η άσκηση, η δραστηριότητα! Και δυστυχώς τα αναγκαία μέτρα περιορισμού όλων των ανθρώπων έχουν βλαπτικές συνέπειες και σε αυτόν τον τομέα…
Τώρα λοιπόν που οι ώρες μοιάζουν ατέλειωτες κι ανιαρές για όλους, πέραν από άλλα χρήσιμα και θετικά που μπορούμε ν’ ανακαλύψουμε “μένοντας σπίτι”, οι αθλητές μπορούν να ανακαλύψουν την ατομική -συστηματική-εκγύμναση! Όσο και όπου καλύτερα μπορούν… Ευκαιρία ακόμη θα είναι να διαβάσουν μερικά χρήσιμα πράγματα για τον αθλητισμό, το άθλημά τους, την προπόνηση, την αθλητική ψυχολογία κ.α. Κάτι θα κερδίσουν, κάτι θετικό θα προσθέσουν στη διαμόρφωση της αθλητικής τους προσωπικότητας.
Εύχομαι σε όλους υγεία και φυσικά καλή τύχη! Γιατί ο ιός είναι αόρατος και ύπουλος πολύ…
Με αθλητικούς χαιρετισμούς
Γιάννης Μαμουζέλος“
